lördag 24 mars 2012

Power walk, burpees & abripper

Saturday it is! Vaknade tidigt, pigg och glad. Konstigt eftersom vi var ut på lite hyss till 13-våningen igår kväll. Partey! Men det blev inte allt för sent. Tog mina morning pills: vitaminer och omega 3. Gick ner till Oscar och tog en kopp grönt te. Sedan var det dags för 60 min power walk före frukosten. Diääm mee lööv Oslo nu alltså. Här är så varmt! Vill tillbringa varenda ledig sekund utomhus. Före middagen kördes också abpripper. Inledde med att köra 5x10 burpees med 60 sek vila för att få igång ett litet flås.

Träning:
60min power walk check!
50 Burpees & abripper check!

Burpees

Feeling good!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar