onsdag 25 april 2012

Onsdag! Mycket nu!

Har inte tid att blogga så mycket nu heller när det är mycket av det här:

Skolarbeten på G. Håller på med "the final project" i Noviapoint/nfrastruktur kursen. Mycket jobb! Men det är riktigt intressant!

Gårdagens axelpass:

Axlar:

3set Sittande hantel pressar
3set En arms cabel lyft åt sidan
3set Fram lutande hantel lyft (liggandes mot 45grader lutande bänk)
2set stående hantel lyft åt sidan
3set Butterfly

Abs:
3set Viktade benlyft
3set Medicin boll crunches

Dagens träning:

60min power walk
Abripper

"If you don’t have confidence, you’ll always find a way not to win."

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar