måndag 11 juni 2012

Endorfinernas dag!

Älskar dagar som denna! Dagar då allt går exakt som det skall! Jag började dagen på det bästa sättet också. Genom att titta en stund på min "motivations/mål board" medans jag lyssnade på musik som gör mig taggad och glad. Det är viktigt att sätta igång en positiv inställning direkt från morgonen! Det håller i sig resten av dagen. Arbetet var så härligt idag och benpasset som kördes efteråt gick också bra! Sjöng högt "ma-ia-hii ma-ia-hoo ma-ia-hahaa" i bilen påväg hem.

Var och plockade upp mitt paket till posten.


  • Syntha-6 2,3 kg (mumma!)
  • Napalm pre-workout
  • Purple wrath EAA & BCAA  + beta alanin (King!)
  • Dcore sleeveless hoodie
  • Resten kom på köpet

Beta alanin ska jag ta upp i ett kommande inlägg. Det är en icke essentiell aminosyra som ökar buffringsförmågan i musklerna. Det laddar karnosin, som i sin tur reglerar pH-värdet. Det vill säga karnosin motverkar mjölksyran och man kan pressa sig själv snäppet längre. Men mera om det senare!

Måste checka ifall dem ännu finns kvar efter vilo veckan! ;)




Nu skall jag smutta vidare på min syntha-6 banan och mysa ner mig i soffan med ett "friends" avsnitt!

//Robbe

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar