måndag 18 juni 2012

Pain is just...

3 kommentarer:

  1. Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.

    SvaraRadera
  2. Hej!

    Hur många timmar i veckan spenderar du på gymmet och hur länge tränar du/pass?

    SvaraRadera
  3. Yo Erika!

    Jusst nu kör jag ganska hård period. Eftersom det kan bli tävling för mig inom kort. Men det är ännu inte helt bestämt. Så nu kör jag styrketräning 5ggr veckan. Tränings splitten ser du till höger uppe på bloggen.

    Jag tränar max 60 min! Min tränings filosofi är: gå in på gymmet. Shoot the shit! Inget extra snack! Gör det du skall och ta dig sedan ut så fort som möjligt för att få i dig mat och börja reparera! Kroppen blir alldeles för katabol (nedbrytande) om du kör pass längre än 60 min.

    //Robbe

    SvaraRadera