tisdag 16 april 2013

The transformation!

Detta är förändringen, mellan en tidsperiod från 12.08.2012 till tävlingsdagen 13.04.2013. Detta innehåller en byggningsfas på 4,5 månader (från 88 till 101kg)och en diet på 3 månader från 101kg till en tävlings invägning på lite över 82 kg. Resan har varit otrolig.

12.08.2012 ca 90 kg









 09.11.2013 98 kg


Diet start 13.01.2013

 13.03.2013


 17.03.2013


 31.03.2013

 GAME ON!!! 13.04.2013 Invägning på 82 kg (viktgräns 84)











"ALWAYS DO YOUR BEST. WHAT YOU PLANT NOW, YOU WILL HARVEST LATER!"


4 kommentarer:

  1. Hej, asfin förändring!

    På tal om det, kunde du berätta vad du ungefär åt under dieten?

    Tack/Linda

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hej Linda!

      Whit all do respekt till min coach så kan jag inte skriva ut exakta schemat vad jag åt under dieten. Men jag kan göra ett inlägg hur helheten såg ut! Som du skrev.. "ungefär" hur jag åt kan jag berätta ;)

      Stay tuned så kommer ett inlägg om det!!

      //Robz

      Radera
    2. Och tack!! ;) Har varit en otrolig "form" resa!

      Radera
  2. Låter riktigt bra! :)

    SvaraRadera