onsdag 26 februari 2014

We call it pump! Rygg!

Blev att ändra lite från schemat igår då det var så otroligt mycket folk på gymmet. Alla verkade också köra rygg igår.. Vilket inte underlättade då alla latsdrags maskiner var upptagna. Blev iaf ett riktigt bra pass igår för det!

T-par row superset Cable pullovers 2set/10+
Sittande V-rodd 2 drop sets/3 platåer
Hantel Pullovers 2x15+ (forced)
Impulse maskin rodd, low grip 2x15+ (forced)
Marklyft wide grip 1x15, 1 drop set / 3 platåer
Smalt grepp latsdrag superset brett grep latsdrag 3x10+

By the way!!

Missa inte att köpa betterbodies jersey tank på 25% off. Endast denna månad till slut! Har själv fyra i lager nu! Älskar den röda! Snygg så in i attans och sitter perfekt!! Finns att hämta vid bland annat Fitnesstukku store Vasa bredvid Sports club!


Betterbodies tanks 25% off!!!

//R

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar