måndag 26 januari 2015

Robert Back is back!

Godkväll!

Idag är det back on track med träningen nu efter viloveckan. Brände av ett bröst, lite axlar och biceps pass nyligen. Energin var riktigt bra! 100% återhämtade muskler, nervsystem och kropp. Helt otroligt vad den aktiva vilan gör nytta. Kan inte nog poängtera hur otroligt viktigt det är. Imorgon är det ben på schemat! Skall bli så nice!

 Dagens pass:

Cross cable flyes
Incline bänkpress
Bänkpress
Incline hantellpress
Maskinpress, högreps

Lite axelpump

Sittande hantellcurl
Maskincurl
Z-curl, högrep



Prövar Saras nya selfiestick! Riktigt praktisk.. dock aningen för lätt att "photobomba" ens foton! :D haha!

So long!

//R





Inga kommentarer:

Skicka en kommentar